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ぴぃ
子育て・グッズ

最近寝落ちがひどく、夜中に目覚めることも。母の生活リズムを知りたい。現在は専業主婦です。

最近私の寝落ちがひどいです!
夜9時前には眠くなってきて、知らない間に寝てます。
夜中に目覚めて歯だけ磨いて朝お風呂なんて事もあります。
皆さん(母)の生活リズムどんな感じですか?
参考にさせてください。

ちなみに今は専業主婦です。


コメント

エイヤ

私は子供と同じ生活してるので寝落ちしても大丈夫です🤔

夕方からなら17時半にご飯、16時半にお風呂、19時半に寝かしつけ、まで全部一緒です🤔

旦那が夜勤の時はほとんどそのまま寝ます笑

  • ぴぃ

    ぴぃ


    そうなんですかぁ!😲
    最近旦那の仕事が早く終わるので、子供のお風呂をお願いしてるからか私のリズムが崩れました笑
    寝かしつけであえて一緒に寝てしまうようにしてみようかなと考えてみます。

    • 12月25日
deleted user

私も育休中で寝落ちばかりしてます😅
なのでもう諦めて子どもと寝ることにしました😂
17時半ご飯、片付け
18時半お風呂
19時〜20時就寝
夜中起きても何もできずダラダラ携帯触って朝6.7時起きです😅
旦那がお風呂に入れる日は旦那と子どもたちと入れ替わりでさっと入ってます😊
お風呂も沸かし直さなくて済むし、ガス代が浮きます😂

  • ぴぃ

    ぴぃ


    私も諦めて子供と寝る方が寝落ちしないし規則正しいしいいかな?と思ってきました。
    夜は旦那とお茶しながら喋ったりする時間が楽しかったんですが、起きてられないもんは仕方ないですもんねー。

    • 12月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんです、やらなきゃ!って起きてるのも大変だし、寝たら寝たでちーんってストレスたまるしで💦
    私はそこから眠れなくなってしまって、朝方寝るなんてことも😱
    その代わり、旦那とはほとんど話しできないので、たまの土日に話すとよくケンカになって子どもの前だしいけないなーって思います😫

    • 12月26日
  • ぴぃ

    ぴぃ


    子供と寝落ちしたらこの時間に目覚めることが増えました笑
    確かに旦那と話すじかん減りました!

    • 1月7日
いちご みるく

7時起床
17時半 夕食
18時半 お風呂
19時半 子ども寝かしつけ
23時 下の子授乳親就寝
3時 授乳
6時 授乳
7時起床です。
子どもは8時前には寝ます。私は一緒にお風呂に入ってます🙂
子ども達がすぐ寝るので寝落ちはほぼないですが、寝落ちしたときは旦那に起こしてもらっています🙂
最近は朝活しようと思って5時起きを目指してますが…
まさかの今日は娘が覚醒して3時半から起きてます😭

  • ぴぃ

    ぴぃ


    3時半ですか💦
    お疲れ様でした!😆
    私も朝活好きです!
    旦那さんに起こしてもらって起きれますか?私は機嫌めっちゃ悪いそうです…笑

    • 12月26日
  • いちご みるく

    いちご みるく

    寝ようと思って寝てないのでパッと起きます。昔から眠りが浅くて💦
    昨日は子どもも昼寝していつもより寝るのが遅かったのと、私も疲れてたので、子どもと9時就寝、5時起きで朝活しました😊
    子どもの就寝時間が9時頃なら一緒に寝て早く起きた方がスッキリします✨

    • 12月26日
  • ぴぃ

    ぴぃ


    平日は一緒に寝ることにしました!休みが続くとどうしてもリズムが狂います…

    • 12月29日
deleted user

今は二人目妊娠中で専業主婦。
4時にお弁当作りで起きて5時に旦那見送って2度寝
8時半に11ヶ月の子と共に起床
19時ご飯
19時30~20時旦那と子供お風呂。
その後は家族3人で遊んだり、あたしお風呂
21時30~22時子供のセルフねんね。
23時旦那と2人の時間得た後に寝てます
旦那と2人の時間得てる時に寝落ちは何度があります😂子供の寝る時間が遅くて22時なのでそれまでは寝落ち出来ません(悪阻中は旦那に任せて先に寝てたけどw)

  • ぴぃ

    ぴぃ


    妊娠中はさらに眠いのに寝落ちしないなんてすごいです。
    朝も早起きですし、お弁当もしてるなんて神です🌟

    • 1月7日