死ぬのが怖くて、産後うつと関係があるか悩んでいます。話せずに苦しんでおり、病院で相談すべきか迷っています。毎日楽しく過ごしたいと思っています。
死ぬのが怖くてたまりません。
産後うつと関係あるのでしょうか。
誰かに話したいけど話せなくて、主人に相談することも考えましたが、相談したことで主人も同じ恐怖を感じてしまったらどうしようと思うと出来ませんでした。そこで、同じ悩みを持ってる人に聞いてほしいと思い、ここで質問することにしました。
長文になります。読みづらくてすみません。
小さい頃からたまに、ふと死ぬことを考えて怖くなっていました。
前までは寝る前だけでしたが、大学生のときに川で溺れてからはお風呂に入っているときも急に怖くなります。その時は何か大きい声を出して気を紛らわせた後、大丈夫大丈夫と唱えていました。
しかし、産後二ヶ月経った今、毎日寝る前だけでなく日中も気を抜くといつも考えてしまいます。そのため、日中はなるべく外に出るようにしてるのですが、暗くなる前に家に帰らなくてはいけないですし、主人が帰ってるくるのも遅いため、夜の時間が辛いです。なるべく部屋を明るくしてテレビをつけて、考えてしまう時間が出来ないようにはしています。それでもちょっした時に考えてしまいます。
授乳中も考えてしまい、泣きながら授乳をしていることもあります。赤ちゃんにも悪いと思うのですが、止めることが出来ません。
死ぬのが怖いのはどうなるかわからないからです。主人や子供、両親達にもう会えないのかもしれないと思うと怖くてたまりません。寝るような感じなのだろうと気を紛らわせますが、一生そうなのかな？と思うと想像が出来なさすぎて怖くなります。
妊娠中、義理の父が亡くなりました。義父が待っててくれているのなら怖くない！と言い聞かせますが、もし会えなかったら…と考えてしまいます。
毎日こんなことを考えるより、何があるかわからないからこそ一瞬一瞬を楽しく大切にしなくてはいけないとわかっているのですが、恐怖が勝ってしまいます。
そのため、出かけると事故にあうかもしれない、仕事に行った主人が事故にあうかもしれない、家の中にいても地震がくるかもしれない、火事になるかもしれない…いろんなことを想定してしまって毎日疲れてしまいます。
病院に行った方がいいのでしょうか？その場合は産婦人科と心療内科、どちらがいいのでしょうか。
それとも、産後でホルモンバランスが崩れてしまっているだけで、辛いのも今だけでしょうか。
もうどうしたらいいかわかりません。
とにかく毎日楽しく過ごしたいです。
- OxO🔰(4歳8ヶ月)
コメント
mamatan♡
私もそうです！！毎日死んだらどうなるのか、病気で死ぬのはどれくらい辛いのかとかすごく考えて怖くなります😭4月にお爺ちゃんを亡くしてからより深く考えるようになりました。ちょっとなんかあっただけで癌じゃないかと考えてしまいすぐ病院に行ってしまいます。例えば口内炎が出来ただけで舌癌じゃないかと深く考えるとかです。それは中学生くらいからです。毎日毎日疲れます。お気持ちすごくわかります。しんどいですよね。まだ21歳なのにって自分で思います。
ママ
産婦人科もケアをしてくれるみたいですが病院によると思います💦
姉も産後うつだとゆわれて
助産師さんとお話した上で心療内科に勧められて紹介状もらってました😢
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OxO🔰
コメントありがとうございます😢
お姉さんも大変な思いをされたのですね。
早く良くなられることを願っています。
産婦人科によるのですね…心療内科を勧めてもらえるかもしれないので、一度産婦人科で相談してみようと思います。
アドバイスありがとうございます。- 12月21日
5人のまま
私も不安感が強くてホルモンバランス崩れたりすると1日何度もその不安に悩まされてます。
強迫性障害もあり、採血した日、テレビで病気の番組やニュースを見た時は100パーセント
私もこの病気で死ぬかもしれない。
となり、強い不安から眠れなくなり、旦那もほぼいないのでどうしようもなく、ちなみに旦那がいても言えないので意味が無い。
病院行って薬飲むと不安感が無くなり、ずーと低空飛行状態を保ち続けます。
楽しくもないし、不安でもないし。
なんか感情が低空飛行。
多分、なんの精神疾患もない人ってこんな感じにプラス楽しいとかそういう感情が混ざるんだろうなー。って思ってます。
※私の場合はです！
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OxO🔰
コメントありがとうございます。
不安になるとその不安から抜けられず、眠れないですよね。
しかも旦那様もほとんどいらっしゃらない中で5人のお子さんの子育てを頑張っていらっしゃるのですね。私も自分にできる事を探して頑張ろうと思いました。
ありがとうございます。- 12月21日
いちこ
育児疲れもあると思いますし、もしかしたら溺れかけたことが心のどこかで大きなトラウマになっているんじゃないかな？と思います。
私もたまに考えて、死ぬことが怖いと感じることがあります。でもそれが毎日となると、かなりキツイですよね。以前、心療内科もある病院で働いていましたが、いろんな方がいました。1度心療内科で相談してみると良いと思います！
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OxO🔰
コメントありがとうございます。
そう言われてみると、溺れた後のほうがよりリアルに考えてしまうようになった気がします。
一度、出産した産婦人科に相談して心療内科の紹介をしてもらってみようと思います。
ありがとうございます。- 12月21日
はやちゃん
私も小さい時からたまに忘れた頃にあります(>_<)
特に寝る前になんですよね…
自分て死んだらどうなるん？
何もわからなくなって息子や両親の事もわからなくなり怖くなり泣いてしまい、そのまま寝てしまう感じです。
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OxO🔰
コメントありがとうございます😢
全く同じです！泣きながら寝てしまい、起きたとき目が覚めてよかったと安心するんですよね。何も忘れたくないですよね…。
同じような気持ちの方がたくさんいらっしゃるとわかって、少し安心しました。改めて一日一日を大切にしようと思います！- 12月22日
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はやちゃん
私は結婚するまで介護の仕事してたから死に対して余計に怖くなるのかもしれません(>_<)
何回も人の死を見てきたので…
今を楽しく生きるのが一番ですよね✨
息子生まれてから忙しさもありますが以前に比べ考えて泣くことも減ってきたました！！- 12月22日
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OxO🔰
介護の仕事をされる方って本当にすごいなと思います。人の死って本当にやりきれないですよね。それを何度も経験されてるんですよね…大事なお仕事ですけどなかなか出来ないことなので、本当に尊敬します。
これから私も子供の成長と共に楽しいことが増えて、考えることも少なくなるといいなと思います。とにかく楽しいことを考えて、やりたいことをして悔いのないようにしたいと思います！
ありがとうございます‼- 12月22日
mamatan♡
あと芸能人の死んだニュースとかみたら胸が苦しくなります、、
OxO🔰
コメントありがとうございます😢同じ気持ちの方がいるとわかり、私だけではないのだなと思いました。やはり、怖いものは怖いですよね。
私も26歳なので、まだ考えるのは早い！と気を引き締めますが、何があるかわからない世の中なので不安ですよね。永遠のテーマなのかもしれないですね…。
私も芸能人の方や、全く知らない方が亡くなったというニュースを見ても胸が苦しくなります。良いニュースが増えるといいなと思います！