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ゆゆ
家事・料理

久々生理でかなり重く辛すぎて体調が悪い時に生理になりかなり久々ダウ…

久々生理でかなり重く辛すぎて
体調が悪い時に生理になりかなり久々ダウンしてます
いつも薬飲んでましたが
やっぱり体調不良プラス生理ってかなり辛すぎますね…
こんな日はあまり食欲無くなります
何か和らぐ料理や、飲み物なんでも教えて下さい！

コメント

ANchan

生理痛重いのきついですよね😖
私も、きついときはペットボトルに温かいお湯入れて湯たんぽにしてお腹にあてたり、蒸気の温熱シート貼ったりして、なるべくお腹をあたためて横になって過ごしていました💦
飲み物はなるべく甘いのを控え、あったかいお茶や白湯などを飲んでいました💦
お大事にしてくださいね✨

  • ゆゆ

    ゆゆ

    ありがとうございます😊
    温かい飲み物を飲んで常に温める事意識してみます！
    ありがとうございます😊

    • 12月19日

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