コメント
ｓ
こんにゃく麺とか食べてました(´･ᴗ･` )
3食サラダは栄養がしんぱいですね😢
ササミとかもいいですよ！
はじめてのママリ🔰
妊娠後期、体重が一気に増えますよねー。私は体重増加を注意され、それからは野菜(ブロッコリー・大根・小松菜・キャベツ・人参・カボチャなど )やきのこ類をレンジでチンしてポン酢やゴマだれをつけて食べたりお豆腐を食べたりしてました。(これらを食べた後に普通のメニューを少々 )
それを続けた結果、体重増加はゆるやかーになりました笑
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みー
返信ありがとうございます🌟
やっぱり野菜ですよね〜！！
普通のメニューも少し食べていたんですね！！
先生に3食サラダのみって言われたんでキツって思ってます😂- 12月19日
はじめてのママリ
小腹が空いたら
納豆食べてます😂
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みー
返信ありがとうございます！
納豆いいですね、大好きです🌟- 12月19日
さわ
三食サラダとか、貧血になるか体力削られません(；ω；)！？
お米食べる時玄米とかこんにゃく混ぜるやつ？入れてもいいかもですね💡
あと、タンパク質先に食べと太りづらいと助産師さんに言われました！ゆで卵を最初に食べたり！
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みー
返信ありがとうございます🌟
貧血になったりしそうですよね〜でも先生は3食サラダでいいと🤣🤣笑
ご飯とかラーメンとか炭水化物❌って言われました笑
ゆで卵いいですね🌼.*- 12月19日
みー
返信ありがとうございます！
赤ちゃんにもぉ栄養はいかなくていいみたいです(笑)
こんにゃく麺、ササミやってみます😊😊
とりあえずお腹が膨れて欲しいです(笑)