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みー
妊娠・出産

妊娠後期のダイエットに適した食べ物は何でしょうか?病院ではサラダを勧められましたが、すぐにお腹が空いてしまいます。

妊娠後期、ダイエット(太りにくい)にいい食べ物は何かありますか??
病院では3食サラダでいいと言われましたがすぐお腹が空いてしまいます(笑)

コメント

s

こんにゃく麺とか食べてました(´・ᴗ・` )
3食サラダは栄養がしんぱいですね😢
ササミとかもいいですよ!

  • みー

    みー

    返信ありがとうございます!
    赤ちゃんにもぉ栄養はいかなくていいみたいです(笑)
    こんにゃく麺、ササミやってみます😊😊
    とりあえずお腹が膨れて欲しいです(笑)

    • 12月19日
はじめてのママリ

小腹が空いたら
納豆食べてます😂

  • みー

    みー

    返信ありがとうございます!
    納豆いいですね、大好きです🌟

    • 12月19日
さわ

三食サラダとか、貧血になるか体力削られません(;ω;)!?
お米食べる時玄米とかこんにゃく混ぜるやつ?入れてもいいかもですね💡
あと、タンパク質先に食べと太りづらいと助産師さんに言われました!ゆで卵を最初に食べたり!

  • みー

    みー

    返信ありがとうございます🌟
    貧血になったりしそうですよね〜でも先生は3食サラダでいいと🤣🤣笑
    ご飯とかラーメンとか炭水化物❌って言われました笑
    ゆで卵いいですね🌼.*

    • 12月19日