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妊娠中から副鼻腔炎などで耳鼻科通いです。6年前に扁桃腺の切除の手術も…

妊娠中から副鼻腔炎などで耳鼻科通いです。
6年前に扁桃腺の切除の手術もして、熱などは出にくくなったけど、相変わらず弱いです💦
つばを飲み込むと違和感とゆうか、お米が挟まってるみたいな感じもあります💦
耳鼻科では鼻から声帯辺りまでカメラで見てもらったりしてるけど、荒れてるね💦って言われるくらいです💦
つばを飲み込むと違和感ある方、どーやったら治りますか?

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