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ふう
サプリ・健康

完ミのママさん、どれくらいで体重戻りましたか?😂また何かダイエット法…

完ミのママさん、どれくらいで体重戻りましたか?😂
また何かダイエット法や気を付けていた、やっていた事があれば教えて下さい😭✨

もうすぐ産後3ヶ月なのですが、
体重が妊娠前よりまだ+4.5㎏です💦

コメント

あたま

2ヶ月ですが後5キロあります(;ω;)
1人目は3ヶ月くらいで戻り
1年で妊娠前から8キロ減りました( ; ; )

  • ふう

    ふう

    同じくらいの月齢で、同じくらいのプラスですね😂
    お一人目3ヶ月で戻られたの凄いです👏💦
    私は1人目なのに‥笑
    私も1年後にはマイナスになっていたいです😭✨

    • 12月17日
り

産後2ヶ月で体重戻りました。
妊娠中は11キロ増でした。

産後のバタバタと赤ちゃんとの不慣れな生活で食事がしっかりとれなかったので産後20日くらいで10キロ減り、毎日のお散歩とやはり食事量を減らしていたことですぐに11キロ落ちました。
ただ、急激に落としたせいか上半身だけゲッソリと痩せてしまったので、見た目良くないです(^_^;)
下半身、太ももと骨盤周りはほぼ痩せてません。
産後半年かけて運動と食事で戻すのが理想的と聞きましたよ。

  • ふう

    ふう

    私は妊娠中7㎏増だったのにまだ戻らずです🤣
    毎日お散歩行かれるの素晴らしいです!!1日どのくらいお散歩してましたか?🤔

    やはり骨盤周りは体重減っても痩せる訳ではないんですね😢💦

    • 12月17日
  • り


    買い物ついでに散歩が多いですが、片道20分を往復してます。天気がいい日は遠出したり😄

    • 12月18日
2児のママ

まだ戻ってないです💦
戻りかけたことはありますけど、、笑

  • ふう

    ふう

    私も産後1ヶ月くらいは搾乳してたこともあり戻りかけてたんですが、今は完ミなので戻る気配がないんです😭💦

    • 12月17日
  • 2児のママ

    2児のママ

    私も1ヶ月頃まで搾乳してて体重戻りかけてました🤣🤣

    • 12月17日
m.m

妊娠中23キロ太りました、、笑
産後2週間で完ミになって産後3ヶ月で20キロ落ちました🤣
食べる時間があるなら寝たいと思って1日1食しか食べずにいたら落ちました🤣
産後6ヶ月ぐらいから軽く運動し始めたらマイナス6キロ落ちましたよ🙆‍♀️✨

はじめてのママリ🔰

半年くらいで戻りました!+12キロいってました。