るー
10日はやばいですね😂
私も薬のんでますが、中々毎日でません…
おなら臭いのわかります(笑)
でも溜めすぎると私は痔もちなので、
とりあえず水分はとるようにしてました！
✳︎ゆうな✳︎
キウイ🥝🥝食べてもだめですかね？キウイは、食物繊維が意外と豊富らしいですよ！私も便秘気味でしたが、妊娠中、毎日キウイを食べるようになったらよくなりました！参考になりませんが…
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