妊娠前に14kg増、出産後10kg減少。しかし1ヶ月後に2kg増加。運動なしで痩せる記事を見たが、完母の力だけでは限界か。筋トレ考え中。
あっれれ〜？？
おっかしいぞ〜？？
妊娠前から14kg増えてしまった体重
産んで数日、完母で10kg減！！
でしたが……
産後1ヶ月が経ち、2kg増……
なんで！！
このまま体重減少はストップしてしまうのか😱
完母での痩せはこれが限界なのか……
完母の方どうでしたか😭😭
適度な筋トレを考えていますが、運動なしで完母の力だけだとやっぱりここまでが限界なんでしょうかorz
運動しなくても体重が減りすぎて維持するのが大変だった
なんていう記事は見たことがあるんですが、どうなんでしょう🥺
- ちっぴ(5歳0ヶ月)
コメント
∵⃝︎♡︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎
おっぱいあげると痩せるよーって言われてたけど、1人目の時も増え、今もおっぱい飲ませてるのに増えてます😱
聞いたのと違ーう‼︎って思いました😭
はじめてのママリ🔰
完母に近い混合です！
妊娠で＋８キロ、産後は６キロ減のままストップしてます…たぶん、好きなものを好きな時に飲み食いしてるせいです😂
もう少し育てやすくなったら食生活の見直しをします💦
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ちっぴ
戻りきらないうちにストップされると焦りますよね😱😱
やっぱり食生活の見直ししなきゃですかね…
でも母乳だとお腹空くから自信ないです😭笑- 12月13日
jasmine
増え始めたら終わりかと…
1人目の時は5キロ増えて産後2ヶ月で15キロ減りましたがその後5キロくらい戻りました。その後すぐ2人目出来てまた＋5キロで産後１ヶ月で10キロ減りましたが、今2キロ増えてきました。
そこからなかなか減らないのでもう母乳だけで減らすのは無理だと思って運動するようにしてます。
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ちっぴ
そうですよね(◞ ๑⑈௰⑈)◞
母乳の限界ですね😭
１ヶ月経ったし、わたしもそろそろ運動頑張ってみようかなと思います(ง •̀_•́)ง
でもすんげぇ眠いんですorz
眠気と格闘しつつ運動頑張ります(笑- 12月13日
daisy
上の方の増え始めたら終わり…って、すごい説得力あります。多分そのとおりだと私も思います。。。
母乳あげるとお腹すごく空くので食べすぎなんだと思います。私もなぜか減ってたはずなのにいつの間にか増えてましたもの…
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ちっぴ
食べ過ぎなんですかね💦
産前より一時期食欲がくんと落ちちゃって、母乳の出の危機を感じて食べるようにしたのがまずかったかorz- 12月13日
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daisy
母乳出なくなる方が問題な
ので、すんごく管理しなくていいとは思うんですけど、産後すぐのままの量だと少し多いかもです…
とりあえず、今のままでキープもしくは減るといいですね♡- 12月13日
nuts
私の場合は妊娠前からマイナス10キロになりました💦
頻回授乳とめちゃくちゃ母乳でたので食べても食べても減っていってめちゃくちゃ怖かったです😭
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ちっぴ
わあああああそれは羨ましい！
逆に体重キープが大変そうです(◞ ๑⑈௰⑈)◞
けどスカート全部履けなくなっちゃったからやっぱり羨ましい😂
なんとか痩せねば旦那に見放されるんじゃないかとビビってます(◞ ๑⑈௰⑈)◞- 12月13日
ささみ
上の子は10キロ痩せました😌
妊娠中太り過ぎのせいで元には戻りませんでしたが(笑)
3回食開始とともに授乳回数が減って痩せなくなりました🙄
その頃2人目を妊娠、断乳しましたが、つわりで食欲が減ったので断乳後のリバウンドはなかったです😌
現在2人目産後3週間ちょいですが、7キロほど痩せました👍🏻
今回は母乳過多気味の影響か食べまくってますが、痩せていってます😲
これからどうなるかドキドキです💦
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ちっぴ
わたしも10キロまではするする落ちたんですがorz
授乳している間は大丈夫であってくれと願うばかりです😭笑
何せ眠くて運動どころじゃなくってorz
一時期げっそりしてたのになんで戻ってしまったんだか😫- 12月13日
ちっぴ
人によるんですかね😭😭
ガリガリになって心配されたって人もいるのになんでだぁぁぁぁぁ！！！