コメント
M
お風呂でマッサージはよくしてました🛀
はまぐり
ひたすら水分をとったり根菜や和食中心にするといいですよ！体が冷えるのも良くないので飲み物は冷えてる水よりは常温水か寒いなら温かい飲み物がいいです！ルイボスティーは体冷やしてしまうのでたくさん飲むのは良くないですが母乳にはいいですよ！
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sonaka.
水分不足なので、それは関係してそうです😨😨ありがとうございます🥺💦
- 12月12日
やんちゃの子達のmama
よく水分を取ることと、たんぽぽ茶がいいですよ😍
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sonaka.
水分不足なので水分取るようにします🤗💕ありがとうございます😊
- 12月12日
退会ユーザー
水分とマッサージですかね？
退会ユーザー
和食中心(特に根菜の味噌汁)
温かいお茶を飲む
とにかく吸わせる
はしていました😊
お茶は今の時期なら2リットルは飲んだ方が良いと思います💡私は夏は4リットル飲んでいました😅
nuts
私はゴボウシが効きました！
乳腺炎対策に飲み始めましたが乳腺を広げて分泌量も増やす効果があるらしいです。
sonaka.
出るようになりましたか？💦
M
かなり出ました！
けど体質？なのかお兄ちゃんのときも弟のときも一定の時期を過ぎるとなにしても出なくなり母乳やめてしまいました😥