ココロ・悩み
最近怖い夢ばかり見て、ストレスが溜まっているのか心身共に疲れている現状に不満があるようです。嫌な夢を見なくなるにはストレスをなくすことが必要で、良い睡眠を取る方法が知りたいそうです。
最近怖い夢ばっかり見ます。全身切りつけられたり、全身画鋲で刺され続けたり、誘拐されて逃げても捕まったり娘が悪い男に捕まったりそんな夢ばかりで毎日嫌になります。
どれも夢占いを見ると心身共に疲れ切ってる今の現状に不満があるストレスが溜まっているなどそんなようなことばかり書いてあります。
嫌な夢を見なくなるにはストレスをなくす事しか
方法がないんでしょうか。もう寝た気がしなくて毎日疲れます。
なにかいい睡眠が取れる方法無いですかね😭
育児と関係ないしつもんですみません。
- み(4歳11ヶ月)
ママリ
嫌な夢はどんどん口に出して
誰かに言ってしまった方が良いと
聞いた事があります☺️
私は嫌な夢見た時は旦那に言ってます👐
あと、いい睡眠を得るためには
朝に牛乳を飲む方が良いと
この前、世界一受けたい授業でやっていました！
流し見でしたので詳しくは
分かりませんが😧💦
ネットで探せば詳しく出てくるかもです💦
大した知恵でなくてすみません😟
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