コメント
みいも
朝30回、昼30回、夕方30回
乳首マッサージ常にしてましたし
早歩きで1万歩1日歩いてたのも効果あったように思います。☺️
ラズベリーリーフティーのみまくってました！
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RK mama
やばいですね😮
それ聞くと私全然でした（笑）
スクワットより散歩主にしてました。
1日1時間ぐらい😵スクワット回数
増やしてみます🙌
みいも
散歩も時間じゃなく、タッタタッタ大股早歩きでどれだけ張らせるかよ！と言われてました🤣
RK mama
そおなんですね😵
頑張ってみます！
ありがとうございました🙂