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妊娠・出産

産まれてから100%完ミの方ダイエットどのようにされましたか?15kgまでな…

産まれてから100%完ミの方ダイエットどのようにされましたか？15kgまでなら増やして大丈夫って言われた言葉に甘んじて7kgほど増えてしまいました💦持病で母乳一切あげられないのもあり産後痩せれるかとっても不安で…

コメント

みちゃん

食事制限、筋トレです😓

みーちゃんママ

同じく持病があり、完ミですが、妊娠中ずっと吐き悪阻でプラス１キロで出産して、マイナス5キロ。
産後うつになり、食欲なくてマイナス5キロキープのままです💦
骨盤矯正いくと痩せますよ😊

ゆん

食事制限で痩せました🙆‍♀️
完ミだと母乳のためにちゃんと食べなきゃ！っていうのがなかったので、逆に私はダイエットしやすかったです🙂

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