ママリ
大丈夫です。
みこちん
全然大丈夫ですよ❤︎
むしろ私牛乳が苦手なので毎日豆乳飲んでましたよ☺️
はじめてのママリ🔰
豆乳は胎児にどのような影響があるか分からないからすすめられないって出て来ますよ💦
控えた方がいいのは乳幼児と妊婦だそうです。
発酵していない大豆は毒を持っているので添加物よりも危険とのこと。
大豆系のアレルギーがある人はアレルギーが出やすくなります。
アメリカなどではその危険性が認知されて代わりにアーモンドミルクが広まっているそうです。
ただし、発酵している味噌、納豆、醤油は大丈夫です✨
豆腐も大丈夫です。
豆乳よりは牛乳の方がいいですね。でも牛乳も飲み過ぎ注意です。
はじめてのママリ🔰
わたしも豆乳好きでちょっと気になったので調べちゃいました！！
大豆に含まれるイソフラボンという成分が、
女性ホルモン「エストロゲン」というものと似た動きをするみたいです。
画像にあるような働きをするようです。
でも豆乳に含まれるイソフラボンがそう作用して胎児に影響があったという実例がないみたいなので、特に大丈夫みたいです。
サプリ（薬）などとしてイソフラボンを摂取すると、
エストロゲンに似た作用をするみたいです。
分かりずらくてごめんなさい💦
結論豆乳飲んでも大丈夫っぽいです😅（笑）
コメント