コメント
miyo781
体調次第ですが1ヶ月検診が終わったら少しずつ運動開始しても良いと思います(*^^*)
赤ちゃんのお世話で休める時は休んで体力や精神面が落ち着いてから少しずつ体を動かして下さい( ^ω^ )傷口がまだ少し痛むと思いますが(＞人＜;)
私は大体3ヶ月ぐらいからしっかり運動しはじめました(*^^*)ダイエットは特にはしていませんが産後体操や骨盤ベルト、傷口の痛みが落ち着いてきたらお腹を絞めるようなガードルなどを着用しましたよ( ^ω^ )
無理しない程度にボチボチ育児頑張ってください(＾ｰ^)ノ
♡
コメントありがとうございます。
参考にさせていただきます！