ます
『ラットプルダウン』というトレーニングマシンの動きを(文字で書くと長ーくなるのでネットで検索してみてください)、長めのタオルかゴムチューブでしんどくなるまでやったら少しは引き締まるかなって思います。
もちろんマシンで負荷かけてできるのが1番ですが…
是非お試しください。
ます
『ラットプルダウン』というトレーニングマシンの動きを(文字で書くと長ーくなるのでネットで検索してみてください)、長めのタオルかゴムチューブでしんどくなるまでやったら少しは引き締まるかなって思います。
もちろんマシンで負荷かけてできるのが1番ですが…
是非お試しください。
「産後」に関する質問
妊娠中はめちゃくちゃ食べて20キロ増えました。 産後9日目、すでに10キロ減っています。全く食欲が湧きません。母乳は今のところでてますが、今後出なくなるのでは、と怖いです 大丈夫でしょうか、
産後里帰り中です、めっちゃ親には助けられてるし頑張ろうと思えますし安心感があります。実家から旦那との家も近くて旦那はいつでもこれる距離だし泊まったりしに来てくれます、でも離れてる間寂しくて不安になります、…
豊田市で子供も一緒に入院できる婦人科ってありますか? 子宮筋腫があって産後5センチでしたが、 最近は検診に行ってないのでわからないけど、 大きくなってるのかな? 生理後の出血も長く(茶色いおりもののような) 体…
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