ます
『ラットプルダウン』というトレーニングマシンの動きを(文字で書くと長ーくなるのでネットで検索してみてください)、長めのタオルかゴムチューブでしんどくなるまでやったら少しは引き締まるかなって思います。
もちろんマシンで負荷かけてできるのが1番ですが…
是非お試しください。
ます
『ラットプルダウン』というトレーニングマシンの動きを(文字で書くと長ーくなるのでネットで検索してみてください)、長めのタオルかゴムチューブでしんどくなるまでやったら少しは引き締まるかなって思います。
もちろんマシンで負荷かけてできるのが1番ですが…
是非お試しください。
「産後」に関する質問
義実家と不仲だったり諸事情があって、子どもと何年も会わせてない人。 子どもからなにか言われた時、なんて返してますか? 産後のあれこれが原因で、もう3年間会わせていません。 義両親も会いたいと言ってきませんし、…
2人目って抱っこ紐何歳くらいまで使いましたか?🙌 娘の時に買ったけど全く使わなかったのがあって 今年の1月に2人目出産した親友に貸してます☺️☺️ 来春には娘も幼稚園に行くので送り迎えとかで 抱っこ紐必要になるかな…
産後3回目の生理が5日遅れていて、今日検査してみると陰性でした。 でも2.3時間後にもう一度見ると薄ら線がありました。 めちゃうっすいです。 産後3ヶ月です。 仲良しはしてるけど、避妊はしています。 今は妊娠希望で…
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