コメント
たむたむ
妊娠前の体重まであと2㌔がなかなか落ちません_(:3 」∠)_
毎日2歳児と公園やら、児童館やら、散歩に連れ出して、
毎日たくさん歩いていますが、
落ちないので泣きそうです(;_;)
体重はあと2㌔だけど、
妊娠、出産、子育てで、胸はしぼんで
お腹はぷよぷよ、お尻バーン！みたいな
感じなんで、
体型はまるっきり変わってしまってます(;ﾟДﾟ)!
毎回腹筋がんばるぞ！と意気込んでは
1週間で断念（笑）
意志が弱い私です_(:3 」∠)_
☺︎︎にこにこ
積極的に散歩に出る。
食事にメリハリをつける。
サプリメントを飲む。
私も昔は太りやすかったですが
生活を少し変えたらあまり太らなくなりました。
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玄大ママ
返信ありがとうございます♡♡
食事はやっぱり大事ですよね(´•ω•`)
私は旦那の好み重視で、
とても栄養価値が高いとは
言えません...。
旦那に理解してもらい、
健康志向でいくしかないですよね(∂ω∂)- 5月1日
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☺︎︎にこにこ
私もこってりラブの旦那好み中心の料理なので栄養価値はぜんぜんですよ😂
ただ前はごはんちゃんと食べてるのにプラスでおかわりしたりお菓子など間食が多く食事の間に食べてない時間がほとんど無いほどのダラダラ食べ(30分ごとにクッキー、チョコなどを少しづつ)をしてたので…食べる時！食べない時！と食事にメリハリをつけただけです🙋- 5月1日
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玄大ママ
あー、なるほど(∂ω∂)✨
私もダラダラ食いしてますね...(笑)
メリハリですねヽ(*´∀｀)ノ
ありがとうございます(*Ü*)ﾉ"☀- 5月1日
mama-yu
産後6ヶ月が勝負って言いますよね꒰*´∀`*꒱私も上の子出産後完母だったためお腹は空くし喉は渇くしで全然痩せませんでした。そんな中私の体質に1番あってたダイエットがトマトスープダイエットでした！それまで全く落ちなかった体重が１週間で3キロほど落ちました。途中で飽きてしまいやめてしまいましたが笑トマトスープダイエットでトータル6〜7キロは軽く落ちました。友達は真面目にやったにも関わらず1.5〜2キロしか落ちませんでした。体質によるので落ちるか落ちないかは分かりませんが…私はオススメです♪今2人目妊娠中なので産後またトマトスープダイエット始める予定です！あとレギンス風呂も最近よく耳にして気になってます。それも試してみようと思ってます。トマトスープダイエット、レギンス風呂はネットで調べれば出ると思うのでよかったら試してみて下さい(´◡͐`)
長くなってしまいすみません…
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玄大ママ
返信ありがとうございます♡♡
すぐネットで調べて、実践したいと思いますヽ(*´∀｀)ノ
2人目妊娠中なんですね♡♡
身体に気をつけてくださいね(´,,•ω•,,)♡- 5月1日
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mama-yu
今日で予定日超過2日目でーす(´◡͐`)
ありがとうございます♪
早く産んで私もダイエットしたいです(◍ ´꒳` ◍)b- 5月1日
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玄大ママ
予定日過ぎてるんですねー(♡´艸`)
早くベビちゃんに会いたいですね♡♡
産後ダイエットがんばりましょう(´,,•ω•,,)♡- 5月1日
玄大ママ
返信ありがとうございます♡♡
私は妊娠で脚も太くなってしまって、妊娠前の服が入らず、
外出時の服装にも困っています(T ^ T)
私も意志が弱くて...。
空き時間見つけて、
外出や運動、頑張ります٩(｡•ω•｡)