子育て・グッズ
産後53日目の母です。母乳のためと体の健康のために何か気を付けていることや飲んでいるサプリ、飲み物などありますか？亜鉛が抜け毛に良いと聞きましたが、飲んでいる方がいらっしゃればどのような効果があったか教えてください。
二人目産後53日目の母です。
今完母です。これからも完母で頑張ってあげたいのですがみなさん母乳の為、これからの体の為、産後何か健康に気を使っている事ありますか？
サプリや妊婦の時からずっと飲み続けている飲み物などありますか？何でもいいので教えてください。
抜け毛に亜鉛がいいと聞くんですが飲まれてる方どぅだったか聞かせてください。
- ＊sizu＊
r.n
私はダイエットと便秘解消のためにこうじ酵素とLAKUBIというサプリ飲んでます☺️
あと母乳を増やすためにお米をたくさん食べて水分たくさんとって、あんこが母乳を増やすのにいいみたいなので和菓子を食べています😚
ぽむさん
キヨーレオピンっていう栄養剤？を飲んでます。完母だと毎日栄養吸い取られてつらいので。。これで補っていますよー❣️
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