so❤︎mam
わたしは悪阻がかなりひどくて入院を促されたほどだったんですが、外出しているときは気が紛れるのか悪化したりとかはなかったです。
ただ匂いが敏感だとか、口の中に嫌な味が残るとかいうことがあったので、マスクを携帯することと、好きな味の飴とかタブレットを持っているとそういう気持ち悪さが一時的に凌げるの思います。
きなこもち
外出先で体調が悪くなったらひたすら座れる場所で休んで、マシになってきたら帰宅しました。仕事だとそうもいかないから困りますが…
つわり期間中に結婚記念日があり主人から花束をもらったのですが、香りの強いユリの種類で、うれしい！と言った直後に嘔吐しました。なぜそれ買った？と思いましたが言えませんでした（笑
はじめてのママリ
私もso❤︎mamさんと同じくマスクは必需品でした！
そして、マスクの匂いもだめだったので、マスクにかけるスプレーで嫌じゃない香りの物を付けて紛らわしていました☺️
妊娠中はどうしてもつわりやマイナートラブルが発生しますが、自分に合った方法が見つかるといいですね✊✨
はじめてのママリ🔰
家にいると悪阻ひどかったですが、仕事中などは気張ってるからなのか、そこまで悪化しませんでした✨
ただ公共交通機関や人混みでは、人の匂いやお店の匂いに具合が悪くなることも多く、ビニール袋とマスクは必須でした💦
マスクは、マスク自体の匂いと、マスクの中にこもる自分の匂い（食べ物や歯磨き粉の匂い）がダメで、柑橘系のスプレーかけたりしてました😅
ミミ
わたしはとりあえず具合が悪くなったらどこかのイスまでたどり着ければそこまで行きましたがむりだったら場所構わずしゃがんでました💧
あとは大きめのハンカチと袋は常に持ってます。
でも点滴するほどの悪阻なので基本出歩けないです😭
COCOA
仕事もしばらく休み、何も食べたり飲んだりできず、それなのにひたすら吐いていたので座った体勢もしんどくて寝たきりでした😰
入院もしました。
でも4ヶ月に入ったらみるみる回復しました！
とにかくベッドで横になる！
私の対処法はこれでした😂
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