コメント
退会ユーザー
多い気がしますけど
たまにならって思っちゃう気もしますね😅
ママリさんさん
私も人のこと言えないくらい食べてましたが、半分くらいに留めた方がいいかもですね。
そして、朝イチ甘いものを食べると吸収が良すぎて血糖値上がりすぎてしまうので、朝ごはん代わりのスイーツは止めた方がいいかと！(私それで尿糖値が上がってしまいました😅)
甘いもの食べるなら、ちゃんとした朝ごはん以降、夕方までが良いそうです☝️
-
かずじぞう
ありがとうございます！朝のお話参考になりました。明日からは朝はヨーグルトにしたいと思います！
おやつも減らして夕飯後は極力ひかえます😱- 11月27日
かずじぞう
やっぱり多いですね😭😭最近たまでもなくなっているので、少し自粛します…！ありがとうございます😨