産後1年4ヶ月経っても産前の体重に戻れず、4キロ増えてしまった悩みです。育休中で家にいることや食事の誘惑があり、減量が難しい状況です。
産後一年4ヶ月たったのに、産前の体重に戻りません。
あと4キロ、、なんだけど、とてもこれが厚い厚い壁です。
現在160センチ56キロの服のサイズLサイズの私です。
育休中で1日家にいるからでしょうか？
一日中、目の前にに冷蔵庫がある生活をしているからでしょうか？
子供も重たくなってきて、抱っこもなかなかの重労働なはずなのに。ちっとも、減りません。
これから師走。ご飯がますます美味しくなってしまう季節。なんやかんやで外食したり、お家ご飯も豪華になる季節。さらなる誘惑が襲います。
痩せたら久々に会って飲みにでも行きたいと思ってる人がいるのに。うぅーーーっ。こんなデブな姿見せられないよー。
- ごろう(6歳)
コメント
ひなママ
それじゃダメですか？
同じ身長と体重です😅
ちょちゅけ
ほぼ体重身長同じで同じ月齢の子がいます！
元々産前太ってる時でも52キロでした〜産後も54キロでしたが筋トレを始めたら2キロ太ってしまい、辞めて米抜きにしてyoutubeのダンスを始めたら1キロ痩せました！
体型も少しマシになりました。産後は代謝落ちますよね💦
もう数日で仕事復帰も決まっててハードな内容なのでもうすこし落とせるかなーと淡い期待してます
夜ご飯米抜きは効きますよー！
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ごろう
同じくです！ずっと独身のときは48キロくらいでしたが結婚したときは52くらいになってました。
夜の米抜きですね。やはり！！- 11月27日
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ちょちゅけ
同じくらいですね！幸せ太りですね笑🤣夜は野菜鍋にして、シメ次の日昼とかに食べてます！
服は年齢も重ねたので思い切って大人の服に切り替えて多少ゆとりあるものにかえました💦 以前はハイウエストとか着るとスタイル良く見えたのに、今着ると肉がどこに逃げていいのか…
お互い頑張りましょう笑- 11月27日
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ごろう
夜のしめを昼にもってくるのはいいですね！！昼ならお米食べてもいいですしね。ユーチューブダンスってどういうのですか？？
- 11月27日
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ちょちゅけ
朝、昼は好きなもの食べてます☺︎クラップダンスって調べると出てきます！単純で簡単です☺︎子供も喜んで自己流で踊ってます笑
- 11月27日
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ごろう
クラップダンスですね！検索してみます！
- 11月27日
ままり
163cm41キロのSサイズまで専業主婦でしたが戻りましたよ😊
とにかく完食はしない！食べる時間も決める！私は娘とご飯食べちゃうのでついでに18時以降は水以外何も口にしてなかったです！後はちゃんと鏡をみてこれなら外出しても恥ずかしくないママだと思えるまで頑張るという意思で痩せました😂
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ごろう
すごーい！！素晴らしいですね！カッコいいです。私も娘と一緒に5:30から6:00くらいに夜ご飯食べてます。まずはそれ以降食べないっと決めないとですね。
- 11月27日
もくら
わー！身長体重全く一緒です😂あと4キロという目標まで同じで私かと思いました（笑）
妊娠前に着てた服がパツパツでつらい…何着ても似合わなくてつらい…（笑）
楽しい楽しい年末年始、どうせまた太るんだろうな…その前に少しでも痩せておこう…おなかのぶよぶよ減らそう…
って気持ちはあるし自分なりに頑張ってるのにおかしいなーって思いながらスクワットしてました( ´∵｀)
一緒にがんばりましょう…！
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ごろう
分かります！服が何を着てもかっこよくないんです！(≧∀≦)でも新しいサイズで買い直すのもお金もったいないし、、、と思ってるところです。
年末年始ただでも太りますよね。お餅大好きだし、必ず太っちゃうんですよ。だからこそ今！っと思ってます。- 11月27日
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もくら
ですよねー！買い直してしまったらもう痩せられない気すらしてます…甘ったれなので😂
おもち！おせち！食べて寝てこたつでおやつ食べて…想像しただけでわくわくが止まりません…痩せましょう…！- 11月27日
ごろう
お腹のだるんだるんがなくならないんですよ〜💦洋服も以前のMサイズになんとか戻りたくて💦