コメント
まいこママ
1人目は朝食べずに昼、夜食べてとかサラダ食べたりしてましたね…運動は特にしてませんww
先生に体重何も言われなかったので…
でも今は体重注意されたんでなるべく歩くようにしたり野菜たっぷりスープとか飲んでます!!
🍅
私は、軽い妊娠糖尿病になったので、巨大児にならないようにと、ほぼ毎日、散歩をして💨体重をこまめに計ってました💨
その体重によって、食べたり💡食べなかったり💡
おかげで、プラス４キロで抑えられました😄
-
野々
ちょっと前まではしっかり毎日体重測ってたんですけど、めんどくさくなり測らなくなったら太りました笑
私もちゃんと毎日体重測ります。。
ありがとうございます😊- 11月27日
Maaa13
元からジュースやお菓子は食べません。
でも代わりに果物大好きです。が、果糖も多いのでかなり控えて、普段から野菜多めですが更に多くして晩は白米なしで代わりに野菜にして食べてました(^^)
食べる順番も野菜食べてから食べたりしてましたよ！
運動はまったくしておりません(^_^;)
-
野々
炭水化物は抜いた方がいいんですかね。
野菜中心生活頑張ってみようと思います！！
ありがとうございます😊- 11月27日
野々
やはり歩くのが効果的なんですかね！
野菜スープは今日から実行してみます！
ありがとうございます😊