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まーやー
妊娠・出産

初産後の睡眠確保についての工夫やコツを教えてください。

初産から数日経って、今さらながらこれから睡眠をどう確保するかお悩み中です。
短くても質を高めるなど、工夫やコツありましたら教えてください！

コメント

しい

私わ子供と同じタイミングでよく寝てました😂笑
以外にもそれでなんとか対応できてました☺️☺️

  • まーやー

    まーやー

    やっぱりそうなっちゃいますかね？
    まぁ、泣いてくれたらいやがおうにも起きちゃうとは思うので(笑)

    • 11月25日
mii

質の高い睡眠はもう...忘れてしまいましたが😭笑
寝れる時にはすかさず寝る！
子どもが寝たら私も寝る！
家事はごめんなさい！でやってます！笑
私の場合、睡眠が確保されてないと主人のご機嫌とりもできないし、全部悪循環なのでとりあえず寝るを気をつけてます💦

  • まーやー

    まーやー

    家事に関しては、私も夫に投げちゃうつもりです。できない事は早めに諦めるのがストレスためない方法かなぁと

    • 11月25日

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