コメント
ゆんたん
あたしもいま16w4dで体重が＋0.2しか増えてませんがこれから嫌でも増えるって言われてマタニティスイミングに通う予定です( ˘-˘ )
k.fam♡
私は一人目出産までに
25㌔も太りましたo(T□T)o
私も誘惑に負け、元々痩せてた方で
太る体質でもなかったので
「二人分‼‼♪」とかいいながら
油断してました。
恥ずかしい話、初めての50㌔台～
初めての70㌔台までのりましたo(T□T)o
二人目妊娠中の今、
マタニティービクスに通い
2㌔ですが毎日歩いてます。
あとは上の子のお世話で
正期産に入った今、まだ10㌔キープです。
妊娠後期はほんとに
びっくりするくらい体重増えるので、
わたしのよーになってほしくないから
適度に頑張ってください(^-^)
ちなみに私が通ってるマタニティービクスは
みっちり一時間。
汗が流れるくらい激しく動きます。
-
miniとまと
コメントありがとうございます♪
やはり油断禁物ですよね(´._.｀)汗
私もあっという間に増えてきそうなので運動していこうと思います！！
初めての妊娠でどこまでの動きを
していいか分からなかったのですが
結構大丈夫なんだ！と思い色々チャレンジしてみようと思います✨
まずは散歩の距離を多くしてみようと思います🙋- 4月29日
じゅじゅママ
私は妊娠5か月までプラス1kgでした！✋
が、そこから食欲が爆発してきたので1か月で3kg増えた時もありそれ以降もドドドドドっと増えて出産する頃には13kgも太りました( ´_ﾉ` )💔
(私の誕生日前夜、キルフェボンのタルト6個(1日2個ずつを3日かけて食べて賞味期限が切れようと食欲が勝ちました。笑)プラス、旦那さんがやっぱり誕生日だからホールケーキでお祝いしないと思って…と18cmのホールケーキを買ってきてしまい、これも勿体ないオバケが出てきまして(笑)1ホールを半分食べて半分は旦那には申し訳ないですがゴミ箱行き💦)
そんな食生活もあったりであっという間に、10kgプラスになったあたりからはこのままではやばいと思い、とりあえず野菜中心！！と山盛りキャベツに鶏むね肉と豆腐を茹でてポン酢で食べたりとかヘルシーなメニューにしたり、臨月に入った時も週に2回はお散歩で5〜7kmとか歩いたりしましたが減る事は全くなかったです！！😭
私の妊娠中の体質的には、
一度ついたら最後。←でした。笑
なかなか妊娠中減らす事は出来なかったので、最初からヘルシーなメニューを取っておけばよかったと思います(T_T)
ですが、今完母で娘は2か月ちょいですが-10kg何もせず痩せました‼️💓
ただ臨月になり油断して妊娠線が出来てしまったのでちゃんと最後まで気を抜かずべちょ塗りにした方が良いですよ！！！👍
-
miniとまと
コメント下にいっちゃいました泣😂
- 4月29日
-
じゅじゅママ
ダメですダメです！
目の前のもの瞬時に消えていきます。笑
私も無駄にお菓子コーナー行ってました( ･᷄-･᷅ )私みたいにぶくぶくになっちゃいますよーー！笑
私はお風呂上がりだけでした！
臨月近くなったら朝も塗った方がいいと
思います！！！\( ﾟ_ﾟ )- 4月29日
miniとまと
コメントありがとうございます\(´ω` )/
やはり食生活って大事ですよね〜泣
わたしも本当目の前にお菓子とかあると誘惑に負けちゃって。。。
もう今日からでも野菜中心にしてこうと思います！！！
とりあえず部屋にストックされてるお菓子を家族に処分🍴してもらいます😭
本当増えるのは簡単だけど落とすのって難しいですもんね〜
とりあえずやれる事から実戦していきます！
妊娠線予防にクリームは寝る前に塗ってるのですが、起きてからも塗りたぐったほうがいいですか？？
miniとまと
これからさらに増えると考えると恐ろしいですよね😭
マタニティスイミングなんてものがあるのですね！！
ゆんたん
恐ろしいです😭マタニティスイミング、ヨガ、バランスボール、セラピー、色々ありますよ( ˘-˘ )地域によってかもしれないですがマタニティスイミングはあるとおもいます🎶
miniとまと
調べてみたらマタニティスイミングはなかったのですがヨガはありました😊
このままでは大変なので問い合わせてみようも思います✨