りりん
うちの姉は洋梨型の体型でしたがフラダンスをならい始めたらすっかりスタイルよくなりましたよ😳
産後なのにお腹ぺたんこだしおしりや脚もフラやる前に比べたら全然スッキリしてます。
体幹と脚をかなり使うらしく、姿勢もかなり正されるみたいなのでそのへんですかね？😊
骨盤回しやスクワットでも代用になるのかな？🤔
今でも子連れＯＫなクラスに通って習ってるみたいです😊
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