コメント
🐶と🐗
うつ伏せに寝て脚を上にあげる（もも裏、お尻に効く感じ）のが腰回りのお肉1番落ちるような気がします😆
私も腰回り見て焦って運動してます(笑)
子供が寝たあとに携帯いじるとき、テレビ見るときはこれしてますがお肉なくなってきてます👍
チム
2キロしか違わないのにそんなに前の体型と差があるならお肉ではなく骨盤の開きではないでしょうか。
私は骨盤矯正に行ったら体型が戻りました😄
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もちもち
コメントありがとうございます‼︎
私も骨盤の開きかなぁと思って整体行きたいんですが、子どもを見てくれる人がいないと行けなくて😭- 11月18日
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チム
託児がある整体近くにないんですね💦私はたまたま近くにあったので利用しました😅
- 11月18日
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もちもち
ないんですよ💦そういうところあると助かりますよね！
少し範囲を広げて託児のある整体調べてみます！- 11月18日
もちもち
コメントありがとうございます‼︎
お尻にも効きそうな運動ですね‼︎簡単そうだし、今日からやってみます🔥