みみちゃん
人それぞれですが、ダイエットしなくてもこれから、つわりで痩せるかもしれないですよ😅
3kids♡
結果15キロ太りました😂
先生からは体重は減らしちゃだめ。現状維持と言われましたよ〜笑
︎☺︎DANNY☺︎
食事は普通の量で大丈夫ですよ😊
たくさん食べてたならまず普通の量に減らしましょう😌
ダイエットはそれこそ赤ちゃんに悪影響です💦
少し散歩して動くくらいですかね〜
みー
よく2人分を！とか言われますが10ヶ月もあるのでのんびり増えていくのが一番いいので食べすぎ注意です😊
食べる物を健康的にしてストレッチしたり夕食の時間を早くしたりするだけで余分な脂肪は落ちると思いますよ😇
ママり
悪阻でかなり痩せる人もいて、それでもみなさん出産されているので無理して食べる必要はないですよ☺️
初期で増えると後期での節制が大変になるので増えない程度に食べるのがベストかなと！
はじめてのママリ🔰
普通量に戻すか、野菜類多めにとって、痩せる！というよりは増やさないように気を付ける。くらいですかね。
きつくなければちょっと散歩する。
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