りん
影響は特にないと思います！
ご自身が辛いだけで、3食食べれてるんだし！
3食の量を減らしてその分間食少し一口。とかだけでもした方が楽かなーって思います😂
退会ユーザー
体重増えやすい体質ですか？そうでないなら食べれるなら食べた方がいいと思いますよ。
空腹状態が続くと体内の脂肪を糖に変えて体はエネルギーを作るので結果として妊娠中は糖尿病になりやすく、それは胎児にも影響ありますよ。
小盛りでも品数を増やすとか、腹持ちのいいものを食べたり、捕食するなどした方がいいと思います。
退会ユーザー
私も食べづわりでしたが、体重は一時落ちました。
3食時間を守って食べるよりも、空腹で気持ち悪くならない程度に少しずつ常に食べてました。
10食とか😅
量がトータル3食分くらいになるように分けて食べるのがいいと思います。
あとはこんにゃくゼリーとか、トマトやフルーツなど、栄養があって低カロリーなもので小腹対策していました😊
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