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子育て・グッズ

鉄分不足にならないように子供にフォロミあげている方おられますか?☺1歳…

鉄分不足にならないように子供にフォロミあげている方おられますか?☺

1歳1ヶ月の息子がいます。
この時期の鉄分不足は子供の発達に影響するということで、食事はよく食べますし食事内容も意識していますが、やはり食事だけでは毎日必要量の摂取は難しいと思い1日200ccフォロミを飲ませています。

ただ、ママリでは一歳を過ぎるとミルクはやめた、牛乳に変えたという意見をよく見るので、フォロミあげている方はあまりいないのかなと思い聞いてみたくなりました。
よろしくお願い致します。

ちなみに、何で(コップやマグ)飲んでいるかも教えて頂きたいです。うちはお茶はコップなのですが、フォロミはコップ拒否、哺乳瓶なので、哺乳瓶をやめてストローマグに変えようと思っているところです。

コメント

ちゃんちゃん

あげてない方のコメント失礼します。

確かにフォロミには、様々な栄養素が添加されています。
が、それと吸収率は全く別物です☆

なので鉄分を補えるメニューを心がけています😊
非ヘム鉄よりヘム鉄を取り入れるようにしています。

めんどくさい時は、鉄入りチーズで補ったりもします(笑)

フォロミはこれからもあげませんが、ミルクは1日1回だけ与えていて、1歳半まで続けるつもりです😊

  • はる

    はる

    なるべく食事から摂りたいのですが、私の食事では鉄分量を計算すると半分くらいですかね😰
    1日の鉄分必要量って結構多いんですよね。
    鉄分入りの補助食品結構ありますよね。
    息子本人はフォロミに執着はないので(見せたら大喜びで飲みますが)チーズ好きなので鉄分入りいいですね探してみます。
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
ぴよママ( •8• )

1歳3ヶ月の子がいます☺️

フォロミあげてましたが、なかなかビッグガールなのでカロリーが気になって牛乳に変えました😯!

鉄分とカルシウムが入っている牛乳を朝飲ませるようにしています☺️それにしてから目の下にクマ?が出てくることはなくなりましたよ☺️(貧血気味だとクマができると聞いたことがあります)

あくまでもうちの場合で、質問の意図ともちょっとズレてる気がしますが、なにかの参考になれば☺️

  • はる

    はる

    鉄分入りの牛乳があるのですねいいですね!
    うちはなんとなくですが爪が貧血の爪っぽいかな?なんて心配したりして、、😰
    食事でも工夫していきたいです。
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
ポピンポピン

食事をしっかり食べてくれるなら、私なら鉄分の過剰摂取のほうが怖いので、フォロミはあげません😣
逆に、食事がかなりむら食いだったり、食べてくれないなどであればあげます😄

その頃は、オートミールやブルーベリー、ほうれん草やひじき、納豆やレバー、マグロや牛肉などで何となく鉄分を取れるようにやってました😄

  • はる

    はる

    フォロミあげている分、過剰摂取は気をつけて計算してします。
    ただ、私の食事では1日の必要量4.5mgの半分くらいですかね摂れているのは😰
    ブルーベリーいいですね!あげたことなかったです。
    食事で補えるよう工夫していきたいです。
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
ちい

私が投稿したのかと思うくらい同じ気持ちでした😂。

うちもよくたべますが、寝かしつけをフォローアップでやってるので、なかなか断乳できてません。今現在、哺乳瓶であげるところを半分はストローマグであげてます。

牛乳にもしたいのですが、牛乳を練習していた期間、体重の増加が激しかったので、まだフォローアップをつづけてます。(うちのこはかなり大きめなので、これ以上増やさせたくなくて)

  • はる

    はる

    状況似てました〰😂✨
    ミルクよりの母乳でしたので、寝かしつけのはじめにミルク飲ませていました!
    ただ、母乳が出なくなり2週間ほど前に断乳し、一週間ほど前から1日1回の寝る前のフォロミをお昼の時間に変えました。絶対無理だと思っていた断乳でしたが意外とスムーズにいきました!
    うちもストローマグで飲んでくれるようになってほしいです😱哺乳瓶大好きなので😂洗い物的にはコップで飲んでくれたら最高です!

    • 11月11日
  • はる

    はる

    ありがとうございます✨

    • 11月11日
ゆーまま

フォロミ飲ませてます💦
7ヶ月くらいの頃から成長曲線から外れて、体重チェックで小児科に定期的に通っているのでなかなかやめるタイミングが分からず、1日に4回位飲ませてます😣食事量はやっと増えてきたのでだいぶ量は減らしてますが…😔ただ、小児科の先生や小児歯科の先生に相談したら、続いて良いと言われたので暫くは続けようかなと思っています💦ちなみに哺乳瓶であげてます💦💦

  • はる

    はる

    そうなのですね💦
    定期的に小児科に通われて相談しながらなら安心ですね✨
    食事量増えてきてくれたら安心しますよね✨
    私も鉄分補給のため、食事で摂れるよう今より工夫をしながら、もう少し続けようと思っています。
    うちも哺乳瓶大好きで、哺乳瓶なら一気に飲むんですが、それ以外だとなぜか大して飲んでくれないです😰
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
まる

うちも同じく200mlフォロミを夜にだけ与えてます🙂🙌
アメリカでは鉄分不足をかなり注意してるとかで、脳の発達に影響があると知ったので、母乳をやめた1歳になった日から毎日与えてます。
元々おっぱいだったのもあり、ストローマグであげてます🙂

  • はる

    はる

    そうですよね発達に影響が出ると最近よく聞くようになりましたよね。
    この時期の半数のお子さんが鉄分不足という記事もあり、4.5gの鉄分をとる食事って一歳の子に結構難しいと思いましたし、自分の作った食事内容では足りないと思いました😂
    ストローマグで飲めているのですね!うちも哺乳瓶は早く卒業したいです😰
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
ちら

1度牛乳に変えましたがまたフォロミに戻しました😂
カルシウムや他の栄養素など栄養士ではない私の食事で足りているか不安で戻しました💦

私自身レバーなど大好きですしダイエット出来ないタイプでしっかりご飯食べていたのにかなり重度の貧血で、食事から摂れる鉄分は微量だったり吸収されにくいのだと実感しているのもあります💦

  • はる

    はる

    そうなんですね😲
    食材の種類によっては吸収さらにくいものも多いですもんね!💦
    私も自分の作ったものだけでは不安です笑
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
はせちゅー

私は離乳食がちゃんと食べれるようになってからフォロミに変えてしばらく飲ませてましたよ^ ^

  • はる

    はる

    私ももう少し続ける予定です。ありがとうございます✨

    • 11月11日
ももちゃん

鉄分うちも摂り始めました!
言葉が遅いので😭
うちの場合は夕食に必ず納豆をあげて、おやつに鉄分入りのジュースあげてます☺️
ラブレとか、ヤクルトみたいなやつとか👍量も少ないのでフォロミ200mlあげるよりはサクッと飲めます!
牛乳は鉄の吸収を阻害するので同時にはあげないようにしています☺️

  • はる

    はる

    私も納豆ほぼ毎日あげます~😄けど一歳児にあげれる量って鉄分に換算すると全然少なくて😰
    おやつに鉄分入りいいですね!!✨実はもうフォロミ作るの面倒で😂笑
    いろいろ探してみます😄
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
  • ももちゃん

    ももちゃん

    1歳なりたてだと少量になっちゃいますよね😭
    あと、鉄たまごっていうやつを入れて沸かしたお茶あげたりしてますよ😀手軽に取り入れられるのでおすすめです!

    • 11月12日
あーちゃん

うちは、フォロミを9ヶ月頃から寝る前にストローマグで飲ませていますよ!
小児科の先生からも勧められましたよ😊鉄分不足のこどもが増えていてこの時期に食事から鉄分を摂取するのはなかなか難しいそうです。
缶にも3歳ごろまでと書いてあるのでまだまだ飲ませていきます❣️

  • はる

    はる

    いいですねストローマグで飲んでくれるんですね😄✨
    ちなみに温度は哺乳瓶であげる時と同じ温度であげておられますか??
    ぬるすぎたのか、コップであげたらのんでくれませんでした。
    まわりにあまりフォロミ飲ませている人がいなくて、なんだかうれしいです😄
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
  • あーちゃん

    あーちゃん

    うちは哺乳瓶でミルクを上手に飲めなくてストローマグに変えたんです😅
    温度は哺乳瓶であげる時と同じ温度であげてますよ💓
    周りにいないといいかな?って思ってしまいますよね〜わかります😂
    哺乳瓶でミルクを飲むと安心できるんでしょうね〜全然いいと思います!お茶をコップで飲めているならすごいと思いますよ😊

    • 11月12日
まめた

フォロミを15時半ごろと寝る前、120ミリずつ、ストローマグで飲ませてます。おやつの時間は、出先ならお菓子とかに代えたり。
牛乳より鉄分多いし、哺乳瓶卒業できたのでしばらくこれでいいかぁと思ってます。

  • はる

    はる

    同じ月齢です😄
    いいですねストローマグで飲んでくれるのですね✨
    たしかに出先では面倒なので、鉄分入りのおやついいですね!
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
かな

うちも1歳1ヶ月ですが、鉄分が気になってフォロミあげています。

食事は目安よりやや多い位食べていますが、身長ばかり伸びて細いので。バランスよく食事を準備するようにはしていますが、栄養足りているか不安もあるので、飲んでくれるうちは続けるつもりです。

フォロミはコップに使い捨てストローさして飲んでいます。余裕があれば、コップのみの練習もしています。
量は1日100~300で、食事内容で調整しています。

  • はる

    はる

    思いつきませんでした!コップにストローいいですね✨
    ストローマグは洗うのが面倒だと思ってました😂

    うちも体重は標準ど真ん中ですが身長が少しあるのでちょっとひょろっと見えます。
    今よく食べる、フォロミも飲む、快便、成長発達も問題なくとても元気なのでこのまま続けようと思います。
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
いず

栄養面が心配でフォロミあげです!
毎日三食とも栄養面で完璧に気をつけるのって結構難しくないですか😅?!
栄養士さんにも相談しましたが、普通の食事じゃ必要な栄養分はなかなか摂取できないって言われました💦
私には完璧なご飯作るのは到底無理なのでフォロミ様様です🙏笑
牛乳に変えてもフォロミと比べちゃうと栄養面が劣るのがわかりきっているので牛乳に変えるつもりは全くないです。

フォロミは1日400mlあげるのが理想みたいです!
タイミングが無く、200mlしかあげられてないですが💦
ちなみにストローマグであげてます😊

  • はる

    はる

    すごい難しいです〰!!栄養面結構気をつけているつもりですが、やはり一歳児の食べる量なので私の作るものだけでは全然足りてないと思います😂朝適当ですし笑
    私もヨーグルトとかはあげてますが、牛乳にかえるつもりはないです✨
    うちのフォロミも400で1日の鉄分カルシウムカバーできると書いてあります。
    なので計算して半分くらいは
    食事でとれてるかなーと思い私も200あげてます!
    ありがとうございます✨

    • 11月11日
あるぱか

私はフォロミを夜に哺乳瓶で200あげています😅
フォロミより牛乳をあげる方をよく見るので気になって質問したことがあります。
安いからという回答もありましたよ。
私は保存がきくし鉄分補給もできるのでフォロミに一票です✋
レバーやマグロなどヘム鉄の食材を毎日のように必要量食べさせられません。。うちはオートミール、小松菜、納豆…など気を遣っても1日2mgにも満たなかったので面倒になりフォロミに頼っています😅あと、野菜ハイハインやキューピーのジャネフ卵ボーロが鉄分とカルシウムが多いので鉄分足りない時にあげています。

  • はる

    はる

    そうなんですよねよく見かけますが、私も牛乳ってまた別物という考えです。
    私も鉄分計算しても頑張っても2mgくらいです😂
    この時期の子の鉄分摂取を重要視している人がまわりにあまりいなくて、、なのでみなさんの意見が聞けてよかったです。
    ありがとうございます✨

    • 11月12日