サプリ・健康
皆さんのオススメダイエット、オススメ筋トレ是非是非教えてください!実…
皆さんのオススメダイエット、オススメ筋トレ是非是非教えてください！！
実際の効果やどのくらいの期間で何キロ痩せたかも聞きたいです💡
- ゆうり(5歳10ヶ月, 7歳, 9歳)
退会ユーザー
産後5ヶ月で23キロ落としました✊
いろんな方法をたくさん試した中でかなり良かったのはヨーグルトダイエット・〇〇時以降食べない・娘を抱っこ紐で抱きながらウォーキング・脚パカですかね🤔
食事制限はかなり効果的だと思います！
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