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妊娠・出産

産後の腰痛で困っています。安静にできず、上の子もいるため大変です。皆さんはどうやって乗り越えましたか？

すみません。カテゴリあってないかもしれません。

産後の話なのですが
昨日退院してからすぐに市役所に行って
出生届などを出しに行ったのですが
上の子が歩き回ったりしていて
私もそれを追いかけたりしていたら
朝起きたら腰がすごく痛くて
座るのも痛すぎます。足がプルプル震えてます
どうしたらましになりますかね
下の子も居るので安静にしていられないです💦
皆さんどうやって産後乗り越えましたか？？😱

コメント

ジャスミン

私は帝王切開でしたが退院した次の日からご飯作ったり掃除洗濯したりしてましたが特に痛いところとかはなかったですね（；_；）
腰のサポーターなどしてみてはいかがですか？？

みおママ

骨盤ベルトされてますか？
私はめんどくさくて骨盤ベルトせずに動いていたら骨盤がグラグラしている感覚があってかなりきつかったです😭
骨盤ベルトして動いたら特に問題なく日常生活送れました😊

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