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🐷はるか🐷
ココロ・悩み

妊娠中の睡眠に悩んでいます。妊娠中でも安全な睡眠薬があれば教えてください。

9ヶ月と2日目の妊婦です。
最近、夜中に目覚める亊が多くて
寝不足気味です。
妊娠中でも飲める睡眠薬があったら
教えて下さい。

コメント

Riiiii☺︎

妊娠後期は産後の授乳等で夜中起きないといけないので脳がその練習として夜中目覚めたり寝つき悪くなったりするそうですよ。
その分昼寝等で補ったりするといいです。

  • 🐷はるか🐷

    🐷はるか🐷

    返信ありがとうございます。

    • 11月8日
まるまる☺︎

妊娠後期ってほんと寝れないですよね💦
でもそれは赤ちゃんが産まれてから小間切れ睡眠になる為の練習のようなものらしいです!
日常生活に支障をきたすようでしたら検診の時にでも主治医に相談してみると良いと思います😊

にこ

私もそれぐらいの時期全くねれませんでした!
夜間授乳の練習っていいますよね😭
いつも私は旦那がおきる10分前にやっと寝るって感じで朝の6時前にやっと寝て昼前に起き、昼の3時から夕方5時みたいに小刻みに体から睡眠を欲してる時に永遠に寝ました🤣

  • 🐷はるか🐷

    🐷はるか🐷

    上に5歳の息子がいるので
    大変です💦
    次の健診で主治医に相談してみます!

    • 11月9日