妊娠6ヶ月の妊婦です。子供や旦那にイライラし、ストレスで爆発。謝罪後、気持ちを切り替えて頑張りたいと思っています。ストレス発散方法を教えてほしいです。
説明力がないので分かりにくいかも
しれませんがすみません。
愚痴らせてください。。。
ただ今妊娠6ヶ月情緒不安定の妊婦です。
2歳の子供が何でも言う事を聞いてくれると思ったら
大間違い。分かってるんです。
分かってるんですが子供にも旦那にも当たってしまい
外なのに大きな声で怒鳴ってしまい
最終的には家の二階の窓から見てる人が
"可哀想、可哀想ー。"と言ってるのが聞こえ
(可哀想と言ってるのは多分一部始終しか見ておらず、
旦那に当たり散らした後旦那に早く車に乗せてと息子を無理矢理泣いてる所乗せてしまったのですが…。そのまま私は頭を冷やしたかったため家も近かったのて歩いて帰る事に)子供にはたくさん我慢させてしまってます。
けどその日は苛々が積み重なって爆発してしまいました。
ましてや何も理由も知らない人に
聞こえるように可哀想、可哀想って言われ
尚更イライラして当たってしまった事に対しても
悔しくて悔しくて涙が出てきました。
その後、私が一方的に悪いのに
旦那も謝ってきて子供にも謝らせてしまって
("ママごめんね仲直りねっ。いこいこ。ニコーっ")
申し訳ない気持ちで一杯になりました。
まだまだ未熟でダメダメですが
新たに気持ちを切り替えてしっかり頑張りたいです。
そして今日の私にかついれてください💦
あと妊婦さんのストレス発散方があれば教えてほしいです。
- のん(4歳6ヶ月, 7歳)
コメント
ゆま
私も9ヶ月の子供に当たってしまうことあります。。寝顔を見る度にごめんねごめんね。って言ってます😭
妊娠中なら情緒が安定しないのは当たり前です😊
そんなに自分を責めないでください😢
シンリ
私も5ヶ月の妊婦で、しょっちゅうイライラしてます(^^;
イライラする！って叫び、旦那に子どもを押し付けて、夜に１人でポケモンGOの旅に出ます(^^;笑
夜の公園を散歩し、良いポケモンを捕まえられると、スッキリしますよー(*^^*)笑
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のん
やっぱりイライラしてしまいますよね…😭💦
夜の散歩ってスッキリしそうだし私もやってみようかな🤣
ありがとうございます💦- 11月6日
のん
優しいお言葉ありがとうございます😭💦理解してもらえてありがたいです💦