コメント
新米®️mama
ちょっと増えすぎかと( ﾟдﾟ)💦
減らすのは難しいので体重維持を頑張って下さい(o^^o)‼︎
ちなみに私は19㌔増え今全く減らず困ってます⚡️
KUMA2321
出産時の目標体重によりますよ(^ー^)
＋10kg目標なら、あと7kg…
8～10ヶ月の時に赤ちゃんが1～1.5kg増えるので、それを考えると、7ヶ月までにあと5.5kgほどの増加で押さえる必要がありますね。
と、考えると、余裕だと思いますよ～(^ー^)
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ayaloha333
なるほど〜！私のBMIですと＋10kgが理想のようです！
炭水化物や甘いものは気をつけようと思います💦- 4月24日
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KUMA2321
あ、ただし、8～10ヶ月は、体重増えやすいので(^_^;)
なるべく体重維持して挑むほうが良いですよ(^ー^)
毎日体重計に乗ることを、お奨めします‼
私も今悪戦苦闘中です(。>д<)- 4月24日
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ayaloha333
そうなんですねぇ😭💦
頑張ります。。
体重計日課にします🙌🏻
お互い頑張りましょうね🌟- 4月24日
みんみん☆`
私は今の時点で＋3.5㎏です☺
今からが恐ろしいです😱💔
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ayaloha333
28wで3.5㎏なら余裕じゃないですかー😭🙌🏻私はまだ19wなのに。。😱本気で気をつけなきゃと思いました。。
- 4月24日
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みんみん☆`
いや、怖いです😱😱
一気に増えそうで…😱😱
未知の領域です。笑- 4月24日
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ayaloha333
私の場合、甘いものがいけないなって分かってるんですけどね💦
体重計とにらめっこを日課にしようと思います！！- 4月24日
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みんみん☆`
私も毎日ケーキやらドーナツやらアイスやら…。笑
食べたいですもんね😅
我慢はストレスになるからって食べまくりです。笑
私も毎日体重計に乗るの日課にしています！！！
意外とそれが効果的かもしれないです😌- 4月24日
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ayaloha333
毎日食べたくなりますよね😂💡💕
毎日体重計乗っていて、全然増えていないのは凄いですね！！✨- 4月24日
じょにちゃん
同じ19wで+3kgです( ˊᵕˋ ;)
ワタシ１人目の時この時で既に+8kgだったので今回優秀じゃん♬*゜なんて思ってましたが今から恐怖のGWなので、ビビりつつ…笑
１人目は９ヶ月～体重変わらず産んだので(12kg増)今回も中期にドン！と増えて後期は増えないのかなーと思ってます！
でも毎日サラダや納豆から食べたり白米食べずお菓子我慢したりと頑張っています(>_<)
体重の増え方も人それぞれ様々なのでストレスになる程気を付ける必要は無いのかなと思っています( ´ ▽ ` )ﾉ
お互い頑張りましょうね♡
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ayaloha333
まさに一緒ですね〜！！😂🙌🏻💡
そうなんですよ！魔のGW（笑）外出が増えるので確実に沢山食べちゃいますよね💦
食べ方を努力されていたり、我慢したりえらいです😭
確かにストレス溜まっちゃうのは良くないですよね。。
明日から散歩しようと思いますー！！
はい🎶頑張りましょうねぇぇ😆💗- 4月24日
れな。
２１ｗで妊娠前から＋０．７キロです😭
仕事柄、体を使うことが多いのでなかなか増えず、逆にもっと増やすように言われています、、
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ayaloha333
お仕事がハードなんですね😭
食べる量は妊娠前と同じですか？？
ちょこちょこつまみ食いすると、体重増えそうですよね！- 4月25日
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れな。
食べる量は、最近かなり増えました！！
食べて２時間もするとお腹が空いてお腹が空いて😱
チョコとかケーキなどの甘いものや、ポテトとか唐揚げなどの揚げ物も
すっごい食べたくなるんですけど食べたら胸がめちゃめちゃ痛くなっちゃって
そこから甘いものとか揚げ物とか食べるのが恐怖になってます😑（笑）- 4月25日
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ayaloha333
揚げ物と甘いものって惹かれますよねぇぇ😭✨💕まさにデブのもと🐽（笑）
わかります〜💦
胸焼けしたり、気持ち悪くなったり苦しくなったり。。
最近体調不良で、ちょっと食べるのが怖いです。。- 4月25日
ᙏ̤̫ᙏ̤̫ᙏ̤̫
私＋5㌔です٩( ᐖ )
つわりも何も無かったので
普通にご飯が食べれてて
増える一方ですﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟ
かといってお腹が出てくるわけでもなく
5㌔分果たしてどこについたやらw
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ayaloha333
同じく悪阻がなかったです😅
食べる量は妊娠前と変わってないのに体重だけどんどん増えていきます💦お腹まだ出てないんですね？！私は結構ぽんぽこりんになってきました😳皮下脂肪がつきやすい時期みたいですね。。- 4月25日
ayaloha333
そうですよね。。
気をつけます😭
産後のことも考えると増え過ぎは大変ですもんね💦