コメント
りんご
胃酸が上がると気持ち悪くてイヤですよね😥私はもともと逆流性食道炎なんですが、妊娠中さらに酷くなって、胃酸が上がってきて、よく夜中に起きました💦💦
妊娠中も効くか分かりませんが、取り敢えず普段からの対処法は…
・胃酸が上がってきそうになったらお水を飲みます(胃の中の胃酸を流すため)。飲んだらすぐに横にならず、少し様子をみてからにしています。
・胃酸を減らすため、夜は油ものや甘いものを食べるのを減らしていました(控えるのは無理でした😅)
・右を向いて寝ると何故か少し楽です。
どれか効くと良いのですが…。
妊娠中トラブル、キツイですよね。。
あと少し頑張ってくださいね。
ma→
ちょうど今なってます😭
とりあえず寝てて上がってくる感じで起きたらとっさに座って空気？げっぷ？を出し切れるまで出します！
寝転びながらだともどしてしまうので、、、
もうそれを夜中に何回も起きてやってます笑笑
あと、晩御飯が油っこいものは控えてます。時間もできるだけ早く食べてすぐに寝ないように消化されてから寝るようにしてます！
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u
きついですよね💦
回答ありがとうございます！- 11月4日
u
なるほど！参考にしてみます🥺
回答ありがとうございました☺️💕