コメント
erina.k.s
生後７ヶ月の男の子を育てています！
私も自然に戻ると思ってたので妊娠中なにもケアしてませんでした(T_T)
とりあえず、産後半年が重要と友達から聞いてたので
産後半年まで、お風呂の時以外毎日骨盤ベルトをつけて骨盤体操をしてました！
半年で妊娠前の体重に
なんとか戻りました♪
骨盤ベルトは必須です！
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そらママ
骨盤ベルトとは、トコちゃんベルトのことですか？？寝るときもつけてましたか？