臨月で過食気味で、食欲が抑えられず困っています。
過食気味です。
臨月に入り、食欲が爆発してます。
朝から夜、ひどい時は夜中にも
食べてます。あと少しの我慢なのに
コントロールできない自分に嫌気がさします（ ; ; ）
- katie8823(8歳)
コメント
nao
食欲のコントロール難しいですよね😭
わたしは、炭酸のあめをなめたり
ガムを噛んだり
歯磨きをしてみたり
気を紛らわしていました😭
炭酸のあめ、しゅわしゅわしてオススメです！笑
あと少しで赤ちゃんに会えるんですね〜💓
楽しみですね♩がんばってください！！！
ほのほのほのママ
ダメとわかりながら週一くらいで夜中にどん兵衛食べてました😂
旦那と一緒に😅
これがまた美味しいんですよね〜💦笑
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katie8823
夜中のどん兵衛美味しそうですね（ ; ; ）♡笑！
旦那さんと一緒に、っていうのもなんか妊婦期間だけの思い出になりそうでいいですね♡
わたしも旦那が食べてるとついつまみ食いをしてしまいます（ ; ; ）笑- 4月23日
aikiti
先生に体重のことは 何も言われてませんか？
私は 3日前に 体重 増えてて 炭水化物 禁止令が出てしまいました😖
勿論 塩分も
でも 朝とお昼は それなりに食べてます。 夜を控えてます。
そして 毎日 20,000歩歩いてますよぉ〜
後 スクワット30回と階段15階を上り下り。
お互い頑張りましょう
きっと 私たちの努力 赤ちゃん見ててくれてますよ😊💖
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katie8823
臨月まではあまり食欲がなかったのと歩きまくっていたので
プラス３キロで抑えられ
体重のことは言われたことはないのですが、ここ最近の食欲で急に増えてしまわないか不安です😭
やはり夜控えるのが1番ですよね（ ; ; ）運動もそんなにできてないので、私もそのくらい歩いてみようかも思います。
臨月にはいり、ドカ食いみたいな感じで食べてしまうので、動いて誤魔化そうかな、と思います！
具体的なアドバイス、タメになります☺️ありがとうございました♡- 4月23日
katie8823
炭酸の飴！いいですね♡明日買ってみようかと思います！
気を紛らわすのはいいアイデアですね！やってみます☺️
あと少しで、ワクワクしてます♡ありがとうございます！☺️