ココロ・悩み
ストレスが溜まり抜毛してしまい、睡眠も浅くなる女性がいます。ストレス対処法や楽しいことを探しています。
ストレス対処法についてお聞きします🙋♀️
皆さんのストレス対処法、発散方法はなんですか？
最近これ！と言った出来事はないものの
日々の小さなイライラが重なりすごくストレスフルです。
フルタイムで働いてるため中々ゆっくりすることも出来ず
土日など休みの日は買いだめ、家事こなすと
あっという間に過ぎてしまいます。
元々、ストレスが溜まると抜毛してしまうのですが、
最近は寝てる間にしてしまうため防ぐことができず
睡眠も浅くなり頭痛、吐き気のループになってしまいます
なにか楽しいことでもないかな、
- ちゃま(7歳)
コメント
ゆみ
今切迫で入院してるので、大好きな嵐のDVDをずっと観ています❗️あとは日記書いてストレス発散と言うかスッキリしてます。こうやって、ママリサーフィンするのも楽しいです(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
ちゃま
嵐がお好きなんですね♥️
私は特に好きな物もないので羨ましいです😂
ママリサーフィン久々にやったら楽しかったのでしばらくうろつきます笑
ゆみ
ちゃまさん🌟
ママリサーフィン楽しいですよね😃今先生か看護師さんか主人しか話す人がいないので、ここで皆さんとお話してる気分です🎵
ちゃま
病院の中だとあんまり話す相手いないですもんね😂
子ども生まれると忙しいので今のうちにサーフィンしまくってください🙌🙌