コメント
退会ユーザー
基礎体温は4時間以上睡眠をして朝起きてすぐ測りますよ！
日中の体温は平熱なので関係ないです。
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「高温期」に関する質問
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先輩方教えて欲しいです🙇♀️ 最近基礎体温をつけ始めて分からないことだらけです。 ※仕事柄寝る時間も起きる時間も 睡眠時間もバラバラです。 基礎体温計に予測と実測があるのを知らず今日まで予測で測っていました…
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(^^♪
トイレに起きてしまったらだめですよね?
退会ユーザー
出来れば動かず測った方が正確です
(^^♪
四時頃に1度起きて、 また寝て測ったら 36､20とか 下がってしまったりするんですが、 起きてしまったからですかね