コメント
ユイコ
ホットミルクを飲むのはどうでしょうか？
私は体重増やしたくないけど小腹がすいてしまう時、眠れない時とかによく飲んでました(^ ^)
あとはやたらと難しそうなもの（新聞やネットニュースや本など）読んだりですかね。
K
私も息子と寝落ちして
1時ごろ目が覚めてから
ぱっちり冴えてしまいました、、😓
YouTube見ちゃうので余計に
寝れなくなりますが
ずっと携帯さわってて
また寝落ちできるのを待ちます（笑）
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にこ😊
コメントありがとうございます。
同じですねー😭
私もYouTube見たりずっと
スマホさわってましたが
いつもならもう一回寝落ちできる
のに今日はできずにこんな時間です😂笑- 10月26日
にこ😊
コメントありがとうございます。
ホットミルクいいですね✨
飲んでみようと思います!!
やたらと難しそうなもの…
なんか探してみます😂