11ヶ月の赤ちゃんに蒸しパンは何グラムが適量でしょうか？カロリーを気にせず食べさせてもいいですか？
生後11ヶ月の離乳食(蒸しパン)についてです。
離乳食一食につき、蒸しパンは何グラムくらい出してますか？
ネットで調べると、
お粥・軟粥は80～90グラムで約96kcal、
それを食パンでまかなうと、
8枚切り一枚弱(約35グラム)相当、
と記載がありました。
和光堂の蒸しパンは一袋で99kcalで30グラムでした。
主食が30グラムとか35グラムだと、
足りなくないんでしょうか...
カロリーを気にせず
もっと食べさせていいんでしょうか。
みなさんどうしてますか？
- しほ(6歳)
コメント
ぴょん
うーん、蒸しパンはまだあげたことないんですがそこまで細かく考えなくても大丈夫と思います。
うちはお米100ｇくらいですけど、食パンあげる時は六枚切り一枚(170kcal)あげてますし…。
他のおかずで調整してあげたり、昼蒸しパンだったら夜調整すれば大丈夫じゃないですかね？😌
ありな
うちは休みの日のおやつに蒸しパンを(赤ちゃん用)作ってあげてます。
ご飯1食分としてはあげたこと無いです。朝ご飯としてあげるのはロールパンを1つにおかずとスープです。
男の子だから蒸しパンだと足らないかな？って思って😅
ちなみにカロリー計算なんてした事無いです😂
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しほ
ありがとうございます(*^^*)
よく食べる子だと蒸しパンじゃ足りないですよね
カロリーもあまり気にしないようにします！- 10月23日
ぴよぴよ
カロリー計算も、グラムの計算もしたことないです😂
いつもテキトーで…笑
蒸しパン、たまに食べさせますが野菜やヨーグルトなどもつけてます！
お子さんがもっと食べたいようなら小さいパンをプラスしてあげるとか、夕飯など別の時間帯の食事で調整するでもいいと思います☺️✨
うちも、例えば朝食パン一枚プラスおかずなら、昼蒸しパンプラスおかず多め、夜混ぜごはんとおかず多め、とか。
足りなければビスケットやおせんべいなど赤ちゃん用のおやつをあげちゃうこともあります！
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しほ
ありがとうございます(*^^*)
私が気にしすぎなことがわかりました(笑)
足りなくてぐずったら、小さいパンも追加してみます！
おやつでも、調整してみます！- 10月23日
しほ
ありがとうございます(*^^*)
なるほど、
6枚切り一枚食べれるんですね！
うちはお昼ご飯に蒸しパンをあげることが多いので、
夜ご飯で調整してみようと思います！