あやや
私も酷かったんですが、水分をたくさん取るといいと言われました😣
退会ユーザー
鉄分のサプリメントとビタミンCいっぱい摂取したらなくなりました！☺️
はじめてのママリ🔰
私も仕事中脳貧血おこして辛いです…😢
病院行ったらトウキシャクヤクサンリョウがめまいに効くからって言われ、処方されました。今飲んでる途中です😢
かな
鉄分のサプリや、外出先ではアカチャンホンポ等に売っている鉄分が含まれた飴、クッキーなどを食べていました！
sona
私も脳貧血ぎみで今日倒れそうになりました😅
前回倒れそうになった時に血液検査して貧血ではなかったので多分、脳貧血だと思ってます。
調べてみると、脳貧血という現象は、空腹時とか水分量が少なく体液量が少ない時に起こりやすいみたいです。
汗をかいたり急激な水分不足によるもの、下半身の筋力がない人に起こりやすいと書いてある記事がありました。
丁度今日も空腹時間で水分も取ってなかったことに気づきました。
なるべく水分をとり、空腹時は無理して動かず、余裕がある時にストレッチやスクワットやってみようと思ってます！
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