退会ユーザー
確実では無いと思いますよ😊
かやか
関係ないと思います(^^;)
ぴーちゃん
寝る前じゃなくても、スクワットは骨盤底筋を動かしますし、お腹を張らせることで陣痛誘発には繋がりますよ😄
下半身を鍛えておくと、お産の時も楽ですし、産後も骨盤歪んだりしないので、私は正産期入ったらスクワットやってました！
りっくんママ
私はスクワットし過ぎて骨盤底筋群がしっかりし過ぎてたのか陣痛バンバン来ているのに子宮口全然開かず、36時間陣痛に耐えました😂💦
スクワットよりストレッチの方が良いと思います！
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