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たいたい
子育て・グッズ

生活リズムが変わり、夕飯を食べずに寝てしまう悩みです。改善策を知りたいです。

【生活リズムについて】
最近、9時からの朝寝がなくなり、
11時半頃から昼寝をするようになりました^^;

(今日のリズム)
●昨21:00   就寝
●07:30    起床
※※朝食※※
●11:30-13:00 昼寝
※※昼食※※
●17:30-18:40
 突然ギャン泣きと癇癪で、授乳の末寝る
※※びっくりするほど不機嫌※※
●19:20-現在 

夕飯食べずに寝てしまいました。
どこを改善すればいいいでしょうか。。

コメント

猫派

朝寝しなくなる時期かもしれませんね。
11時頃お昼食べさせて
12時、13時には昼寝してもらってもいいかもです。

  • たいたい

    たいたい

    昼食が遅いんでしょうか?😅

    • 10月15日
  • たいたい

    たいたい

    今日は11時30分まで児童館で用事があり、
    終わったらそのままグズり授乳したら、
    寝てしまいました💦

    • 10月15日
  • たいたい

    たいたい

    すぐに授乳せずに、昼食にすれば良かったんですかね。。

    • 10月15日
  • 猫派

    猫派

    用事があると難しいですよね!色々試して、お子さんとお母さんと1番上手くいくリズムが見つかるといいですね

    • 10月15日
なにもできない嫁

もう朝寝しなくなる時期ですね!
昼ごはんを11時から食べさせて、12時にお昼寝して15時起きると夕方はぐずらないかな?と思います😊
夜は8時〜寝かしつけるといいかなと思いました!!

  • たいたい

    たいたい

    すごいめっちゃ子だくさんですね😳

    昼ごはん11時からはやってみようと思いますが、
    昼寝はいつも1時間半前後なんです💦

    昼寝3時間寝かすにはどうすればいいですか?💦

    • 10月15日
  • なにもできない嫁

    なにもできない嫁

    遅くなりました🙇

    めっちゃ子沢山です笑
    そのリズムに慣れれば自然とお昼寝の時間が長くなると思います!
    午前中に体動かして沢山お昼寝ご飯食べた後はぐっすり眠れるかなと思いますよ😊
    いきなり変えるのは無理なので少しずつ時間ずらしていくといいです!
    1〜2週間やってみて自分達のリズムができるといいですね✨

    • 10月16日
  • なにもできない嫁

    なにもできない嫁

    沢山お昼ご飯食べた後は←訂正します

    • 10月16日