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Sora.11.
サプリ・健康

皆さん産後体重とか減ってますか?どんな運動されてるのか教えてくれます…

皆さん産後体重とか減ってますか?
どんな運動されてるのか教えてくれますか?
おすすめとかあれば教えてほしいです(^o^)

コメント

ぴお

産後は母乳あげている間はどれだけ食べても元の体重をキープしていました！体質にもよるのでしょうが、運動は特にしませんでした。
でも、やっぱりたるんだ皮とか、骨盤は自然には元に戻らないので、運動や努力は必要なんだな、と思いました。
骨盤をしめるにはトコちゃんベルトがオススメです。

  • Sora.11.

    Sora.11.

    回答ありがとうございます(≧∀≦)
    いろんな運動してみます(^o^)
    まだ骨盤をしめてるほうがいいですね(^o^)

    • 4月19日

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