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rara
妊娠・出産

増え続ける体重…。1人目のときと同じ仕事内容で子育てと家事と動いてる…

増え続ける体重…。
1人目のときと同じ仕事内容で子育てと家事と動いてるはずなのに😭
妊娠中期から、2週間に1.5キロずつ増えてます💦今のところ妊娠前＋5キロです😨
病院はゆるいので全く指導は受けてないのですが、食事面で気をつけられることがあれば教えてください😨

コメント

めぐ

腹八分目、野菜多め、夜は炭水化物抜き(これは15年程)ですかね😉

夜は、メイン、副菜3品、汁物。これがずっとです！

今のところ、妊娠前+4キロ弱ですよ！

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