コメント
みぃこ
炭水化物食べると赤ちゃん大きくなると聞きました！
ご飯や果物です！
吏桜(りお)
赤ちゃん小さいのは一概には言えませんがやはり栄養はバランス良い食事の方と比べると赤ちゃんには行ってないかもしれないですね...
とは言え体が受け付けるものも妊娠中は違ってくるので専門家でも無いしこう！とは言えません。
出来るだけバランス良い食事、もしくは野菜ジュースで補う等してあげると赤ちゃんももう少し大きくなるかもしれませんね🥰
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ドキンちゃん♡
バランスの良い食事とはどんな感じなのでしょうか。。
1人目で20kg増えてダイエットしてから食べる事に対して拒否を覚え接触障害になってしまったのですが病院では伝えていません。伝えたくなくて。。- 10月12日
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吏桜(りお)
タンパク質や脂質と言ったもの、妊娠中は特に下がる鉄分などを補えるような食事
和食で肉か魚をメインに1品あるような食卓が良いとされますね🥰
伝えたくないかもしれませんが赤ちゃんの為にも伝えた方が良いかも知れませんよ？
今私達は恵まれててネットで調べればすぐ色々情報得られますので｢妊婦 バランス良い食事｣とかで調べて見てくださいね💕- 10月12日
ドキンちゃん♡
基本炭水化物は朝に食パン一枚しか食べないで昼、夜はサラダか納豆しか食べないのでそのせいでしょうか。。
みぃこ
摂食障害とのことですね💦
極論、産むまでつわりで食べられなかったという人もいるので、たくさん食べなくても赤ちゃんはそれなりの体重にはなるとは思います
お母さんの体力作りのためにも少しでも食べられるなら納豆ご飯にしたり、果物取り入れてみてはいいと思います😊