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はなみ
ココロ・悩み

ネガティヴ負のループは良くなるのでしょうか?毎日憂鬱で気分も落ち込み…

ネガティヴ負のループは良くなるのでしょうか？
毎日憂鬱で気分も落ち込み嫌になります💦
落ち込むから余計良くならないのもとの生活に戻りたいなど永遠と考えてしまいます(＞＜)
どうしたらこの連鎖を止められますか？
ほんとによくなるのか不安です。

コメント

イーブイ

ポジティブになりたいと心から思えるようになれたらすぐ終われます(^^)

  • はなみ

    はなみ

    そう思えるようになりたいです😭

    • 10月10日

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