コメント
三姉妹☺️
私も胸焼け辛かったです(´・д・｀)
ご飯食べた後横になってたら胸焼けしますか？
私は夜ご飯を、15時ぐらいまでには食べてました。
早すぎる！ってみんなに笑われてましたが(笑)かなり楽でしたよ(^^)
Rmeru
私はつわりを経験してから、一回に食べる量を減らし、満腹にはならないようにしています。どうしても食べすぎるとあとで後悔してまして（笑）あとで小腹が空いたらイチゴを食べたりヨーグルトを食べたりして調整していますよ。
ちゃろ。
ご飯食べたあと少し経ってから横になってます(´･_･`)
吐いた方が楽になるのかと思って...
三姉妹☺️
吐くのはご飯食べて30分とか１時間以内ぐらいじゃないと中途半端に消化が始まって吐くのきつくないですか？
私は15時までに食べれば横になることもないし胸焼けしなかったです(^^)
食べて少し経ってでも横になったら胸焼けしてたので(´・д・｀)
ちゃろ。
正直辛いです(´･_･`)
早め早めに食べてみます！