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ゆーちん
妊娠・出産

30週すぎたあたりから夜寝れなくなりました😥23時とかにはお布団に入るよ…

30週すぎたあたりから
夜寝れなくなりました😥

23時とかにはお布団に入るようにしてそこから夜中の2時3時までは寝れるのですが
それで1度起きてしまうと寝れなくなります😥

お腹すいて起きたり、トイレしたくて起きたり、体痛くて起きたり、、

寝れない時はどう対処してますか?😥
昼間もあまり寝れないので睡眠不足なのか毎日頭が痛くて辛いです😥😥

コメント

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目を瞑ってもどうやっても寝れない時は、あまり良くないかもしれないですが、スマホを寝落ちするまでいじってました😅
寝れない時は何しても寝れないので😅
昼間その分私はちょっと寝てたりしてましたが。