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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中体重を増やさないためにどのような事をしましたか!?

妊娠中体重を増やさないためにどのような事をしましたか!?

コメント

早く死にたい

普通の生活をしていました。
普通にしていれば増えませんよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いや、私は太ります。
    1人目がそーでした。体質ですかね。

    • 10月4日
ミクル

なんか我慢とゆーか、規則正しく食べてお菓子食べないと思っても、、夕方食べてしまったり…来週検診が恐怖です…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うんうん。検診がストレスで仕方なかったです。

    • 10月4日
はじめてのママリ🔰

私も知りたいです!😱
息子のとき普通に生活してて太りました(笑)
今回息子もいるからぐーたら出来ないし、食事の量とか気にしてるのに普通に太ってます(笑)体重増えない人は一体なにをしてるのか…💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんと疑問ですよね。
    妊婦の時って水でさえ太ります。
    食べてないつもりでも1キロとか増えてました。
    すごいストレスですよね。

    • 10月4日
deleted user

炭水化物とか、甘いもの控えて…
暇あれば散歩してました💦
これでも私は1人目増えましたが…笑笑

2人目も同じような感じでしたが上の子と一緒に散歩って中々難しくあまり外には出られませんでしたが1人目より増えずに💦
一体何でだろって不思議でした😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    炭水化物、甘いもの、おやつってすごい大きいですよね。
    食べないよーに頑張ります。

    • 10月4日
はじめてのママリ🔰

夜ご飯食べてません🙌
朝と昼とおやつの時間はがっつり食べますが😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そーなんですね。
    努力します。

    • 10月4日
ママリ

1人目11キロ増で今回は!と思い、今プラス5キロです!
5ヶ月ぐらいまでは普通の食事で、中期からすごい太るので修行だと思って質素な食事にしました😖
正直かなりつらいですが、痩せるのが大変なので我慢してます😭
赤ちゃんも問題なく、育っているので😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    辛いですよね、、、お腹も空きますし・・・
    私も心がけて頑張ります。

    • 10月4日
ma.

検診後三日間は好きなものを食べて、1週間前くらいから調整してます😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ゆるめる日もあって閉める週もあるとストレスも軽くなりますね!!!
    参考にします!

    • 10月4日
はじめてのママリ🔰

水飲んだだけで太るとか、食べてないのに太るは嘘だと思います。食べてないつもりで、食べてるんだと思います!

私は1人目何も気にせずいたらすごい太ったので、今は気を使って4キロちょっとしか太ってないです。

なんせ、体重を朝昼晩くらい測ってて、チョコチョコ食べで、ガッツリ増えないようにしてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    脂肪じゃあないだけで 体重は増えますよ!
    嘘!って言い方・・・

    • 10月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    言い方が悪かったですね💦

    モチロン、増えるのは分かってますよ!必要以上に増えるのがってことでした。

    不必要に増えた分の話ですね。

    • 10月4日
ぱんだ

上の子の時+14キロでやばかったので今回は7~10キロ以内で!と自分で決めてます。笑

毎朝体重計乗る。
ジュースは飲まないで麦茶。
食事は腹八分目。

と少し意識はしてますがやっぱりお菓子ダメジュースダメなんて私にとってはストレスなのでお菓子は昼間に少しだけとかジュースは娘の残したやつとかゆるーくなってます。笑
今は妊娠前から+5キロです🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そーですよね、、、全てダメ!ってなるのもストレスですよね、、、。

    • 10月4日
ママリ

マタニティスイミングも行って仕事の通勤も往復4キロ歩いてました!
…が最終的に16キロ太りました!笑
毎回検診で怒られて嫌でした😂😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    仕事通勤歩き・・・凄すぎます!!

    ほんとに怒られはなかったですが自分であぁーってストレスを感じていたので2人目はと思いまして、、、

    • 10月4日
deleted user

ウォーキングしまくって夜ご飯サラダとかにしましたが少しずつ増えましたよ!笑

普通に生活なんてしたらぶくぶく太っちゃいます😂
最後らへんは諦めてました